Самой красивой хозяйке (комплект из 2 книг)

Самой красивой хозяйке (комплект из 2 книг)

Автор: Олеся Гиевская

Что дадут эти книги?Целых 400 навыков, которые будут полезны каждый день:- Обращайтесь мастерски с любыми продуктами;- Орудуйте ножом, как шеф повар;- Откройте для себя вкуснейшие здоровые блюда и напитки;- Освойте спортивные навыки для здоровья и отличного настроения!

Роскошные прически из кос, жгутов и узлов

Роскошные прически из кос, жгутов и узлов

Автор: Анастасия Тихомирова

Мы вновь открываем сезон стильных и модных причесок из косичек! Необыкновенно популярный в последнее время стиль причесок пополнился новыми техниками: теперь мы не только плетем косы и косички, но и скручиваем жгуты и даже вяжем узлы! Но пусть вас не пугает терминология: прически, которые вы научитесь делать с помощью этой замечательной книги, совсем несложные, — зато очень красивые и оригинальные. Уличный стиль, офисная мода, вечерний шик — все эти образы вы сможете запечатлеть на своих волосах без труда, а также без лишних шпилек и лака. Все проекты сопровождаются пошаговыми фото и описаниями.

Диета по цветам радуги. Депрессия отменяется

Диета по цветам радуги. Депрессия отменяется

Автор:

«Каждый охотник желает знать, где сидит фазан». Эту детскую считалочку о цветах знают все. На семи цветах радуги, то есть на продуктах, подобранных по этим цветам, и основаны цветные диеты. Книга создателя рублевской диеты В.Пищалева описывает механизм действия таких диет. Во-первых, это нескучный, разнообразный и очень действенный метод похудения. Во-вторых, супернасыщенный естественный витаминный курс. Во время диеты вы за неделю получаете столько же витаминов, сколько за месяц полноценного отпуска на юге или на даче во время созревания урожая. В-третьих, разноцветная диета — отличный антидепрессант. Составляя меню, подбирая продукты всех цветов радуги, человек отвлекается от проблем, перестает «заедать» их и таким образом быстро приводит в порядок не только фигуру, но и нервную систему. Приведенные в книге варианты разноцветных меню и рецепты вкусных блюд помогут вам похудеть быстро, эффективно и с удовольствием.

100 лет моды для мужчин

100 лет моды для мужчин

Автор: Кэлли Блэкмен

До начала ХХ века мода для мужчин влачила тихое и скучноватое существование: покачивала цилиндрами, выставляла жилеты и умирала от зависти к гусарским ментикам. ХХ век ворвался в мужскую моду, сияя красками, оттенками и разнообразием стилей, почти сразу смытыx хаки Первой мировой. Потом появилось все: смокинги и костюмы с Сэвил-Роу, чарльстон и борсалино… и все снова унесла война, еще более чудовищная и безжалостная. Мужчины выжили, и мода помогала им ощутить радость свободы и радость жизни. ХХ век предстает перед нами во всей красе — невероятное разнообразие стилей, красок, дизайна; творения Пьера Кардена, Джорджио Армани и Ральфа Лорена соседствуют с уличной модой 60-х, панками и хиппи. Кадры и афиши фильмов, ставших культовыми, портреты модельеров и дизайнеров и даже заметки из советских газет — все это составляющие образа ХХ века — века моды для мужчин. Все они перед вами в этой удивительной книге. «Мужчина стоит того же, что и его галстук». Оноре де Бальзак

Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда

Диета Кима Протасова. Как я похудела на 20 кг. Пошаговое руководство к здоровой стройности навсегда

Автор: Ярослава Сурженко

Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Но вот, вы держите в руках дневник обычной девушки, которой удалось похудеть на 20 кг по диете Кима Протасова без вреда для здоровья и удержать вес в течение долгого времени. Из книги вы узнаете правила питания знаменитой диеты Кима Протасова, пошаговое руководство к двум этапам: «диете» и «выходу», понедельное описание режима питания и повышения двигательной активности, а также вкусные и полезные рецепты «протасовки».

Жизнь с чистого листа. О вкусной и здоровой. Меню для ума. Почувствуй вкус (комплект из 4 книг)

Жизнь с чистого листа. О вкусной и здоровой. Меню для ума. Почувствуй вкус (комплект из 4 книг)

Автор: Симор Коблин, Александр Верещагин, Алекс Архат, Джонатан Четер

Более подробную информацию о книгах, вошедших в комплект, вы сможете узнать, пройдя по ссылкам: «Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью» . «Почувствуй вкус жизни. Как получать от жизни удовольствие, и чтобы ничего за это не было» . «Жизнь с чистого листа. Двухнедельная программа по изменению себя до неузнаваемости» . «О вкусной и здоровой жизни» .

Маникюр

Маникюр

Автор: Дарья Нестерова

В книге вы найдете множество идей по дизайну ногтей с применением цветного акрила, ручной росписи и смешанных технологий. Опираясь на эти идеи, вы сможете создать свои собственные варианты маникюра. Книга будет полезна как для мастеров маникюра, так и для домохозяек.

Десятки идей №3. Прически для мамы и дочки

Десятки идей №3. Прически для мамы и дочки

Автор:

Тренд в стиле Family Look пришел к нам не так давно, но уже успел завоевать популярность. Среди многих мам этот тренд продолжает свое существование и в этом сезоне. Дочь всегда хочет быть похожа на маму. Единый «семейный» образ подчеркивает сплоченность, близкую связь и смотрится очень стильно. Поэтому в этой книге мы поделимся идеями создания причесок в стиле family look для мамы и дочки.Это поможет выглядеть:- гармонично на буднях- торжественно на семейном празднике или мероприятии- оригинально на совместной фотосессии.

Концепция успеха, здоровья и красоты

Концепция успеха, здоровья и красоты

Автор: Соня Кулага, Слава Кулага-буш

Слава Кулага-Буш — в этом юном хрупком длинноволосом существе (на шпильках, разумеется!) никто не заподозрит успешную выпускницу школы бизнеса Северо-востока США со степенью МВА, большую любительницу классов по боксу и армейской подготовке! Софья Кулага — тоже блондинка, и на вид чуть постарше… но прочтение графы «возраст» заставляет впасть в ступор работников паспортного контроля любой страны. Выглядеть молодо — это удобно и правильно. Пара университетских образований, научная степень по медицине — востребованы лишь иногда. Поскольку, когда имеешь VIP-мужа, ходить на работу некогда. Две прекрасные блондинки решили разобраться — что же такое особенное должна делать женщина, чтобы получалось одновременно: хорошо выглядеть — до старости; выбирать себе нужных мужчин и делать их счастливыми (а заодно и себя); мимоходом получать образование и строить карьеру (если этого хочется, конечно). Книга включает в себя 10 глав — как 10 граней жизни человека… Любая из них — будь то правильное питание, тренировка мышц и ума или привлечение удачи — способна сделать нас не только сильнее, умнее и энергичнее, но и счастливее! Как гармонизировать свою жизнь, стать успешной, красивой и привлекательной для людей — вы поймете, прочитав эту книгу.